☆１０月１日（月）☆
★★飯豊山★★
曇り、同行一人
久しぶりに飯豊山に。
割と近くにあるのに、登るのは２回目。
登り口の駐車場まで家から車で１時間だから、便利である。
駐車場に着いたら、他の車が２台だけで、人が少ないなと思った。
１０月だと、時期的にもう登る人が少ないのか、と。
しかし、途中、クロスカントリー用のトレーニングに走っているという中学生プラス顧問の先生らしきグループに遭遇。
最小限の荷物で、さらにトレッキングコースを走ってたらからね。なかなかすごい。
飯豊山の山頂まで日帰りで往復、とのことだった。
すごいスピードだね。
また、途中で２０人程の団体に遭遇。
ガイド付きの団体で、高齢者が多かったと思う。
いろんな人が、それぞれのスタイルで登っているのである。
われわれは、のんびりと景色の良い所まで。
飯豊山が見えた↓
登り口は鎖が張ってあって、これを使って上り下りするようになっている↓
高齢者の団体が、長い時間を掛けて降りていた。
高齢者の方にとって、これは良い全身運動だね。
☆１０月４日（木）☆
★★南蔵王★★
割と晴れ、単独行
先日、飯豊山で、トレーニングのために走っている中学生を見たので、自分もタイムトライアルをしてみようと・・・
南蔵王（硯石の近く〜不忘山）で、タイムを測ってみることに。
今までの最高タイムは、２時間５０分くらいだったと思う。
最高と言っても、のんびり休憩しながら歩いていただけだけど。
山頂の不忘山までは、調子がいいと３時間くらい掛かって、調子が悪いと４時間くらい掛かっていた。
今回は、荷物を最小限にして、休憩なしで、できるだけ速く登ってみるのである。
いつもは雨具やザックカバーや食料を持っていくのだけど、以前からこういう物は本当に必要なのだろうかと疑問だった、
縦走したり、泊りがけなら必要だろうけど、自分のように３，４時間のトレッキングなら、荷物なんてほとんど必要ないんじゃないかなと思っていた。
雨具にしても、寒い時期は必要だろうけど、それなりに暖かい時期なら、必要ない気もするし。
あと、トレッキングシューズも一応持っているわけで、いつもそれを履いて登っているんだけども、こんな大げさなシューズじゃなくてもいいんじゃないかと、常々思っていた。
そこで今回は、荷物は１リットルの水筒、お菓子（カモメの卵）、ウインドブレーカ（上は風が強くて、寒い時はかなり寒いので）、手袋、携帯電話くらいにした。
シューズもスニーカーに近い物（ノースフェイスの一応トレッキングシューズではあるが）にした↓
で、実際にやってみると、なんとか休憩無しで上まで行くことができた。
通常は、３，４回休憩してのんびり登っていたが、休憩なしでもなんとかなるもんである。
最後は脚に力が入らなくなって、もっと鍛えた方がいいなとは思ったけど。
タイムは、２時間１２分。
予想より、はるかに早かった。
次回は、２時間を切ってみたい。
２時間切れば、ちょっとしたもんじゃないかな、と自分では思うのである。
ゆっくり歩くのもいいけど、こういう登り方もおもしろい。
自分の場合、このようなちょっとしたトレーニング、というのが合っているんだよな。